Kanapių pesto – puikus pagardas makaronams ar salotoms, kurį galite pasigaminti patys naudojant lukštentas Hempus sėklas.

Kanapių pienas (3 būdais) – puiki alternatyva karvės pienui, kurį galite pasigaminti namuose patys!

Braškinis „Glotnutis“ – greitas būdas papusryčiauti naudojant Hempus baltymus.

Šokoladinis glotnutis su kanapių sėklomis – puikūs pusryčiai mėgstantiems pasmaližiauti.

Blynai sveikai – puikus pusryčių pasirinkimas mėgstantiems blynus, suteikiantis jėgų visai dienai su Hempus baltymais bei aliejumi.

Rytinis „glotnutis“ – kokteilis darbingam rytui su lukštentomis Hempus sėklomis.

Sveikuoliški batonėliai – sveikas desertas ar greitas užkandis su lukštentomis Hempus sėklomis.

Žalia (ne)latte – karštas, energijos suteikiantis gėrimas, su Hempus baltymais bei lukštentomis sėklomis.

Rožinis pagardas sveikuoliams puikiai tinka kaip padažas makaronams ar užtepėlė duonai.