Rytinis glotnutis

Rytinis „glotnutis“ – kokteilis darbingam rytui su lukštentomis Hempus sėklomis.

Ingredientai:

• Stiklinės šaldytų ar šviežių braškių
• 1 apelsino
• ½ stiklinės vandens
• ½ stiklinės graikiško jogurto
• 2 šaukštai lukštentų Hempus sėklų
• 1 arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto
• ½ šaukštelio medaus
• Žiupsenlis druskos

Kaip pagaminti? Viską suplakite maišytuvu.