Kanapių užtepėlė
(2 votes, average: 4,50 out of 5)KANAPIŲ UŽTEPĖLĖ – puikus padažas makaronams ar užtepėlė duonai su lukštentomis Hempus sėklomis.
Ingredientai:
- 1 dubenėlis lukštentų kanapių sėklų
- 2 skiltelės česnako
- 3 šaukštai citrinos sulčių (1 citrinos)
- 2 šaukštai sojų arba midgolų pieno
- 2 šaukštai kapotų krapų
- ¼ šaukšto druskos
- Mėgstamos duonos
Eiga:
Iš pradžių sumalti lukštentas kanapių sėklas, vėliau česnaką ir citrinos sultis. Galiausiai įpilti pieną, krapus ir druską ir sumalti iki kreminės tekstūros.